仕事で転んだ日に、
もう一度起きるための場所。
仕事の失敗、人間関係、自信、キャリア。働いていると、自分を責めすぎてしまう日があります。
人事と心理学の視点から、気持ちを少し整理するための読みものを届けます。
はじめての方へ
仕事で転んだ日に、
もう一度起きるための場所です。
- 仕事で失敗したことを、何日も引きずってしまう。
- 上司や同僚の顔色ばかり気になる。
- 周りと比べて、自分に自信が持てない。
- 朝になると、仕事に行きたくなくなる。
- 今の会社に居続けていいのか分からない。
- 頑張り続けることに、少し疲れている。
そんな日に読んでほしい記事を、この場所にまとめています。
ここは、仕事で転ばない方法を教える場所ではありません。転んだあとに、自分を責めすぎず、もう一度起きるための場所です。
人事の現場と心理学の視点から、仕事の失敗、人間関係、自信、キャリアなど、働くなかで抱える気持ちを整理していきます。
今の悩みから探す
今のあなたに近いものはありますか？
今の気持ちに近い言葉から選べる入り口です。
「あの失敗が頭から離れない」
失敗を引きずっている人へ
ミスや注意された場面を、何度も思い出してしまう日に。
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「上司の顔色ばかり見てしまう」
人間関係に疲れた人へ
周囲の反応が気になり、自分らしく働けない日に。
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「自分だけ仕事ができていない気がする」
自信を取り戻したい人へ
周りと比べるほど、足りないところばかり見えてしまう日に。
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「明日、会社に行きたくない」
会社に行くのがつらい人へ
朝になると体が重く、仕事を考えるだけで苦しくなる日に。
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「この会社に居続けていいのかな」
働き方に迷っている人へ
辞めるほどではないけど、今のままでいいとも思えない日に。
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「もう少し頑張れる。でも、疲れた」
頑張り続けることに疲れた人へ
「休みたい」と「まだ頑張らなければ」の間で揺れる日に。
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まずはここから
最初に読んでほしい3記事
どの記事から読めばいいか迷ったときは、この3つから。
心理学から探す
今の気持ちに、名前をつけてみる
難しい用語を覚えるためではなく、「自分の中で何が起きているのか」を理解するための入口です。
セルフコンパッション
自分を責めすぎる人へ
失敗した自分に、他人へ向けるのと同じくらいのやさしさを向ける考え方。
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自己効力感
できる気がしない人へ
小さな成功体験から、「自分にもできそう」を取り戻すための考え方。
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スポットライト効果
周囲の目が気になる人へ
自分が思うほど、周囲は自分の失敗を見続けているわけではないという心理。
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だるまさん人事について
失敗しない方法より、失敗したあとに自分を立て直す方法を。
だるまさん人事
上司の一言や仕事のミスを引きずらないための心理学を話す人事です。｜月100時間残業で毎日泣く→心理学を学んで立て直し→事業部の責任者へ｜人事・評価制度設計10社担当